Coach Sportif à Bordeaux

Antoine Coach Sportif à Bordeaux :

coach sportif bordeauxVous souhaitez trouver un coach sportif à Bordeaux ou sur la CUB, pour vous affiner, vous raffermir, vous débarrasser de quelques rondeurs ou tout simplement pour vous sentir en meilleur santé ? Le sport peut vous y aider… Vous n’avez pas le temps de vous rendre dans une salle de sport, la motivation vous fait défaut ou vous ne savez pas quel sport pratiquer ? Alors faites appel à un Coach sportif à domicile.

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Comment perdre du poids à Bordeaux

Comment perdre du poids à Bordeaux grâce à l’entrainement HIT (Interval training haute intensité)

C’est l’entraînement PERTE DE POIDS par excellence, grâce à l’alternance de séquences d’efforts court et intense et de séquences de récupération active sous forme de circuit training. Ce type d’effort fractionné vous permet de réaliser des séances très intenses dans un temps réduit (30 à 45 minutes de séance maximum). Néanmoins, pour perdre du poids il faudra vous investir à 100% sur chaque séquence d’exercice et ne pas lésiner sur les efforts. La présence d’un Coach Sportif serait la bienvenue pour vous permettre de maintenir la même intensité du début à la fin de la séance.

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Perdre du Poids à Bordeaux

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